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Cras do Centro realiza palestra sobre envelhecimento saudável

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27 de novembro de 2020.

Envelhecer não precisa ser algo solitário e sem alegria. Esse pode ser considerado um dos objetivos do encontro para os idosos do Centro de Referência de Assistência Social do Centro, realizado na manhã desta quinta-feira (26).

Nossos integrantes tiveram a oportunidade de participar de uma dinâmica onde refletiram sobre a importância da autoestima. A palestra teve como tema: “Cuidar do corpo e da mente é a saída para envelhecer com saúde e felicidade”.

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No evento os idosos contaram um pouco sobre suas experiências de vida, se emocionaram, deram muitas risadas e assistiram a um vídeo motivacional, além de participarem de um café da manhã de confraternização.

Em sua segunda visita ao Cras, Tereza Soares (63), sente como se todos fossem da família: “Muitos idosos ficam com vergonha ou acham que a vida já acabou, aqui nós aprendemos, recebemos apoio de vocês, aqui somos uma família”, disse.

Alessandra Dutra, assistente social da unidade há três anos, contou que a ação era para melhorar a autoestima, especialmente na dinâmica onde os participantes se olharam no espelho e contaram o que achavam de si mesmos: “Eles são muito participativos, agregam muito no grupo, eles têm total liberdade no Cras”, contou.

Vale lembrar que todos os participantes estavam de máscara e seguindo os demais protocolos de prevenção do covid-19.

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O Centro de Referência de Assistência Social do Centro fica na Rua São João Batista, nº 742, no Centro, e funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Tel. 2756-0453.

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